マラソン前日

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マラソン前日のストレッチはどうすべき？具体例を交えてご紹介！

いよいよ明日はマラソン大会ですね。これまで数ヶ月間、雨の日も風の日もコツコツと練習を積み重ねてきた成果を発揮する、とても大切な一日です。今頃、明日のウェアやゼッケンの準備をしながら、ワクワクする気持ちと、ちょっぴり不安な気持ちが入り混...

2026年06月09日

いよいよマラソンの大会が近づいてきて、なんだかソワソワした気持ちになっていませんか？「明日の本番に向けて、最後に何かできることはないかな」「せっかく今まで頑張って練習してきたんだから、絶対に失敗したくない」と、あれこれ考えてしまいますよね...

2026年05月18日

マラソン前日、本番が近づくにつれて、「少しでも足の疲れを抜いておきたいな」「緊張をほぐしてリラックスしたいな」と思うこと、ありますよね。そんなレース前日、宿泊先のホテルの大浴場や、近くの温浴施設でサウナや温泉に入ろうかどうか、迷ってしま...

2026年05月18日

いよいよマラソン大会本番が近づいてきましたね。スタートラインに立つ日を目前にして、「明日はどんな食事をとればベストな走りができるんだろう？」と、ふと気になりますよね。体調を万全に整えて、これまでの練習の成果をしっかり出し切りたいと思うか...

2026年05月12日

マラソン大会がいよいよ明日に迫ってきましたね。ドキドキとワクワクが入り混じった、なんとも言えない緊張感を感じている方も多いのではないでしょうか。そんな時、「前日って少し走っておいた方がいいのかな？それとも完全に休むべき？」と迷ってしまう...

2026年05月10日

いよいよ明日は待ちに待ったマラソン大会の日ですね。数ヶ月前からコツコツと練習を重ねてきて、いよいよその成果を発揮する時が近づいてきました。でも、大会が近づくにつれて「前日ってどんな風に過ごせばいいんだろう？」と不安になってしまうことは...

2026年05月02日